Uncategorized 頑張れない自分が嫌いな人へ エネルギー切れの話
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ最近、「今日は何もできなかったなぁ」と思う日がありました。やりたいことはある。やらなきゃいけないこともある。でも身体も頭も動かない(:3そんな日です。ありませんか？頑張れない自分を責めてい...
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Uncategorized 考えているのに決められない人へ 正解を探しすぎている話
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ最近暑くなってきましたね。私はクーラーをつけながらお布団にくるまってぬくぬくしながら、「あーでもない、こーでもない、ぬわぁっ」と考え事をしております。考えるのは嫌いじゃないんです。むしろ好...
Uncategorized 頑張っているのに満たされない人へ ゴールを通過点にしてしまう話
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩやや暑くなってきてクーラーの効いた部屋でぬくぬくしておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。時に皆さんは、「これを達成したら満足だ！」って思っていたことはありませんか？仕事だったり、ダ...
Uncategorized 休んでるのに疲れる人へ ～ちゃんと休めてない話～
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ「今日は休みだー！！」って思ってたはずなのに、気づいたら一日スマホ見て終わってる日があったんですけど、皆さんはそんな日ありませんか？しかも、ちゃんと休んだはずなのに疲れが取れてない。むしろ...
Uncategorized やる気に波がある人へ｜できる日とできない日の付き合い方
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ昨日はあんなに動けたのに、今日はまったくやる気が出ない。どうした昨日の私！気合が足りないぞ！、、、、、でもなぜか今日はﾑﾘｰ、、、。そんな「やる気の波」を感じる今日この頃ですが、皆さんはい...
Uncategorized 何もできない日はこれだけでOK｜やる気が出ない日の最低限ルール（水・充電・アラーム）
あれやらなきゃ、これやらなきゃはあるのに、なんかスイッチが入らない時ってありませんか。「よし、家事や勉強するぞ！」ｽﾏﾎｰ……気づいたら２時間経ってる！？Σ（・□・；）この２時間の記憶どこいった！？とか。「明日は休みだから、あそこ行って、こ...
Uncategorized 理由はないのにしんどい人へ【メンタルが乱れているときに楽になるシンプルな整え方】
なんか最近、理由はよくわからないけどしんどい。やる気が出ないわけじゃないのに、気づいたら疲れてる。そんな状態が続いてる人、この後もぜひ読んでください。そして共感だけでもしてってください。仕事が終わってもスッキリしない！休んでも回復した感じが...